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182-95368L Yoga - Fortsetzung

Beginn Di., 27.11.2018, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 50,40 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Ulrike Hauff

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin unterrichtet in der Tradition des Vini-Yoga. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.




Kursort

VHS 03

Lange-Feld-Straße 12
30926 Seelze, OT Letter

Termine

Datum
27.11.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
11.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
18.12.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
08.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03