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192-96079G Pilates Körpertraining - für Anfänger und zur Auffrischung - Fortsetzung

Beginn Di., 19.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 42,68 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Jarmila Martin

Nach Pilates Prinzipien wird besonders die tiefe Muskulatur trainiert, die für eine korrekte Körperhaltung von entscheidender Bedeutung ist. Es ist ein Muskeltraining mit Elementen aus Yoga, funktioneller Gymnastik und Stretching. Nicht nur die Kraft, sondern gleichzeitig Flexibilität und Koordination sind Inhalte dieser Methode. Das Pilates Training ist für alle geeignet, die an ihrer Fitness, Haltung, ihrem Aussehen interessiert sind. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die mindestens einen Pilates-Kurs besucht haben. Bitte Matte und Handtuch mitbringen.




Kursort

GE-Sozialstation

Hornstr. 4
30989 Gehrden

Termine

Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hornstr. 4, GE-Sozialstation