Kursdetails
241-96096G Funktions- und Ausgleichsgymnastik - Fit ab 60
Beginn | Mo., 05.02.2024, 08:45 - 09:45 Uhr |
Kursgebühr | 102,00 € |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Anette Brüner
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Die Funktions- und Ausgleichsgymnastik beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Angebotes. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
Kursort
Sportcenter
Lange Feldstr. 1630989 Gehrden
Termine
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16,
GE-SV-Sportcenter
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16,
GE-SV-Sportcenter
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16,
GE-SV-Sportcenter
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16,
GE-SV-Sportcenter
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16,
GE-SV-Sportcenter