Aktiv und gesund / Kursdetails

192-96139R Aqua-Gymnastik

Beginn Mo., 02.09.2019, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Marie-Luise Seißelberg

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Die Wassertemperatur beträgt ca. 27° und die Wassertiefe 0,80 m bis 1,20 m.
Bitte mitbringen: Badekappe




Kursort

Lehrschwimmbecken

Barbarastraße 8
30952 Ronnenberg

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Barbarastraße 8, RO-EM-Schwimmbad

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