241-97101B Bodyforming XXL - Sommerspecial

Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte!
Cardioworkout zur Steigerung der Ausdauer und Koordination im Wechsel mit athletischen Kraftübungen zur Straffung und Kräftigung von Bauch, Beinen und Po. Dehnübungen runden das Workout ab.
Ein Mix aus leichten bis schwierigeren Übungen. Eine Grundfitness ist Voraussetzung für diesen Kurs.
Bitte Turnschuhe und Handtuch und Getränk mitbringen!