Aktiv und gesund / Kursdetails

191-96044B Fit und Entspannt

Beginn Di., 05.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 60,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Simone Berauer

Es ist eine Kombination aus Kräftigung (ganzheitliche Funktionsgymnastik - mal auf eine andere Art) und Entspannung (Dehnung). Es geht darum, Beschwerden frühzeitig zu erkennen, korrigierende Bewegungsabläufe zu erlernen, seinen Körper bewusst wahrzunehmen. Zusätzlich werden die Grundlagen für das rückengerechte Verhalten geschult, um das Erlernte im Alltag weiterzuführen. Dieser Kurs richtet sich auch an Personen, die eine Reha abgeschlossen haben, und/oder an chronischen Gelenkbeschwerden leiden und ihr Arzt Sport empfohlen hat. Bitte an warme Kleidung denken!




Kursort

BA Raum 20 Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R20-Gymastikraum

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