Aktiv und gesund / Kursdetails

191-95336R Hatha - Yoga

Beginn Mi., 06.02.2019, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ulrike Hauff

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin unterrichtet nach dem Konzept des Vini-Yoga. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen. Neue TeilnehmerInnen - mit oder ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Ggfs. kann der Kurs fortgesetzt werden.




Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
06.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
24.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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