Aktiv und gesund / Kursdetails

191-96095B Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 60 plus

Beginn Mo., 04.02.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 60,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Narten

Der Kurs beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Bewegungsangebotes. Bitte mitbringen: Wolldecke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum

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