Kursdetails
241-96136G Kräftigende Aqua-Gymnastik
Beginn | Mi., 07.02.2024, 10:15 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 55,20 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Anette Brüner
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Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.
Es wird im Nichtschwimmerbereich des Sportbeckens geübt. Die Temperatur beträgt ca. 27°. Der Hallenbadeintritt wird individuell an der Kasse entrichtet. Auch der Spartarif oder 10-er Karten können ausgenutzt werden.
Kursort
Delfi-Bad
Lange Feldstr. 1530989 Gehrden
Termine
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:00 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 15,
GE-Delfi-Bad