Aktiv und gesund / Kursdetails

182-95327R Yoga

Beginn Mi., 09.01.2019, 17:45 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,40 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Cornelia Pohlenz

Die einfachen, altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einer bewussten Atemführung, kann Yoga helfen, mehr Entspannung und Gelassenheit zu erlangen und diese auch in den Alltag zu integrieren. Yogarichtung: Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga. Bitte Decke und rutschfeste Socken mitbringen.



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Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
09.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2