Aktiv und gesund / Kursdetails

182-95330R Yoga

Beginn Di., 04.09.2018, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Nadja Papendorf

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.



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Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
04.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
11.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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