Aktiv und gesund / Kursdetails

191-95314S Yoga

Beginn Mo., 04.02.2019, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 108,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Andrea Eckert

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Yogarichtung: Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.



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Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
04.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum

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