Aktiv und gesund / Kursdetails

191-95316S Yoga

Beginn Di., 05.02.2019, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Andrea Eckert

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Yogarichtung: Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.



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Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum

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