Aktiv und gesund / Kursdetails

191-95330R Yoga

Beginn Di., 05.02.2019, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Nadja Papendorf

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.




Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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