Aktiv und gesund / Kursdetails

191-95334R Yoga

Beginn Di., 05.02.2019, 19:00 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Andrea Eckert

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Yogarichtung: Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga.
Bitte Decke und Wollsocken mitbringen. Der Kurs wird aufbauend fortgeführt. Einsteiger sind herzlich willkommen.




Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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