Aktiv und gesund / Kursdetails

191-95335R Yoga

Beginn Mo., 21.01.2019, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ute Struck

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.




Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
21.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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