241-22650S Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation

In diesem Einstiegskurs möchte ich den Teilnehmenden die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Handlung) näherbringen und ein solides Grundgerüst für den Umgang mit dem Eigenen und dem Anderen aufbauen. Wir wechseln zwischen Theorie und Übungen hin und her, so dass das Gelernte gleich angewendet werden kann und es interessant und lebensnah bleibt. Eingebettet in das gemeinsame Lernen werden Sequenzen zur Körperwahrnehmung und inneren Sammlung, um den Zugang und das Augenmerk auf die eigenen Themen zu eröffnen. Queers very welcome!

Nicht Voraussetzung, aber sinnvoll wäre die Lektüre des Buches: „Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg


Bitte mitbringen: Schreibzeug, Stifte mit den Farben schwarz, rot, blau und grün, bequeme Kleidung und gesunde Snacks