Bildungsurlaub / Kursdetails

192-95100S Runter vom Gas - Arbeitskraft erhalten Bildungsurlaub

Beginn Mo., 14.10.2019, 09:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 160,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Irene Merbitz-Flentje

Tankstelle für Kraft und Gelassenheit im Arbeitsalltag
Präsentieren, dokumentieren, planen, durchführen, reflektieren: die Anforderungen in Ihrem Arbeitsfeld werden immer vielfältiger und anspruchsvoller. Und nicht zuletzt werden die Mitarbeitenden älter und fragen sich, wie sie Arbeitskraft und Belastbarkeit stärken und erhalten können. Sie sind gefordert, Ihre Position kommunikativ besser darzustellen, sich zu präsentieren, angemessen auf Kunden, Vorgesetzte, Kolleginnen und Mitarbeitende zu reagieren.
Bei steigenden Anforderungen im beruflichen und alltäglichen Umfeld wird es immer wichtiger, sich ein persönliches Stresspräventions- und Bewältigungsprogramm aufzubauen, um den täglichen Herausforderungen mit Gelassenheit begegnen zu können.
Schwerpunkte dieses Seminars sind Grundwissen über das Stressgeschehen und verschiedene Stressmodelle, Alternative Verhaltensweisen in Stress- und Konfliktsituationen, Interessenorientierte Kommunikation, Stärkung der eigenen Ressourcen, Flexibilität und Erweiterung des Repertoires von Bewältigungsstrategien, Entspannungsmethoden.
Diese fünf Tage sollen Ihnen helfen, nicht mehr von Urlaub zu Urlaub zu denken und zu leben sondern jeden Tag etwas Urlaub zu genießen.
Bitte bringen Sie eine Isomatte oder Yogamatte, 1 Decke, ein kleines Kissen für unter den Kopf, bequeme Kleidung-Zwiebelprinzip, dicke Socken bei kalten Füßen, Schreibutensilien, Essen und Trinken mit.
Bitte Verpflegung für die Pausen mitbringen.
Abmeldeschluss: 11.9.2018, bzw. nach vorheriger Absprache




Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
14.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 14:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum