Kursdetails
241-95317S Yoga online
Beginn | Di., 06.02.2024, 09:00 - 10:15 Uhr |
Kursgebühr | 120,00 € (Ratenzahlung möglich) |
Dauer | 15 Termine |
Kursleitung |
Andrea Eckert
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Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert.
Kursort
Online-Raum
Termine
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
SP-VHS Online-Raum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
SP-VHS Online-Raum
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
SP-VHS Online-Raum
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
SP-VHS Online-Raum
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
SP-VHS Online-Raum