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182-96131B Aqua-Gymnastik

Beginn Fr., 09.11.2018, 13:00 - 13:45 Uhr
Kursgebühr 33,20 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Maria Stella Pusch

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.




Kursort

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
09.11.2018
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
07.12.2018
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
14.12.2018
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule