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182-96043B Fit und Entspannt

Beginn Di., 16.10.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 45,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Simone Berauer

Es ist eine Kombination aus Kräftigung (ganzheitliche Funktionsgymnastik - mal auf eine andere Art) und Entspannung (Dehnung). Es geht darum, Beschwerden frühzeitig zu erkennen, korrigierende Bewegungsabläufe zu erlernen, seinen Körper bewusst wahrzunehmen. Zusätzlich werden die Grundlagen für das rückengerechte Verhalten geschult, um das Erlernte im Alltag weiterzuführen. Dieser Kurs richtet sich auch an Personen, die eine Reha abgeschlossen haben, und/oder an chronischen Gelenkbeschwerden leiden und ihr Arzt Sport empfohlen hat. Bitte an warme Kleidung denken!




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
16.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
04.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum