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172-96097B Funktions- und Ausgleichsgymnastik mit Elementen aus dem Pilates

Beginn Mo., 16.10.2017, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 57,60 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Narten

und dem myofaszialen Training
Die Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule stehen im Mittelpunkt. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zum Aufwärmen, zur Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Mit einer Entspannung wird jede Unterrichtseinheit beendet.
Bitte mitbringen: Wolldecke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
16.10.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
23.10.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
06.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
13.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
20.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
27.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
04.12.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.12.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
18.12.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
08.01.2018
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum

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