/ Kursdetails

192-92001B ICH nehme ab (DGE)

Beginn Do., 23.01.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 104,40 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sonja Pöhls

Das Programm "ICH nehme ab" von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V. eignet sich besonders zur langfristigen Gewichtsreduktion. In 12 Einheiten vermittelt Ihnen das Programm die Grundlagen einer vollwertigen Ernährung ohne Speisepläne, Kalorienzählen und Vorschriften. Durch die Verbindung von Ernährung, Bewegung und Entspannung basiert der Kurs auf einem ganzheitlichen Ansatz, dessen Anregungen und Empfehlungen zur dauerhaften Umstellung Ihres Essverhaltens motivieren. So kann das Gewicht langfristig verringert und abgebaut werden. Das Konzept ist geeignet für gesunde Übergewichtige mit einem BMI bis 30. Die Kursteilnehmenden können bei regelmäßiger Teilnahme für einen "ICH nehme ab"-Kurs voraussichtlich eine anteilige Kostenübernahme durch ihre Krankenkassen erlangen. Bitte informieren sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.

Das mehr als 100-seitige "ICH nehme ab"-Manual für Teilnehmer ist frei verkäuflich und für 35 € zzgl. Versandkosten über den DGE-Medienservice www.dge-medienservice.de, Artikel-Nr. 121507, ISBN 978-3-88749-224-3 erhältlich. Es gibt neben umfassenden Informationen und Arbeitsmaterialien wertvolle Tipps für die Praxis und enthält eine Rezeptbroschüre sowie ein Ernährungs- und Bewegungstagebuch. Bitte schaffen Sie diese Unterlagen erst an, sobald sichergestellt ist, dass der Kurs stattfindet.




Kursort

BA Küche

Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr.
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
23.01.2020
Uhrzeit
12:00 - 16:00 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Schule, Schulstr. 5 - Eingang über Deisterstr., BA-Schule-Küche

Seite 1 von 2