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181-96073B Pilates Körpertraining - für Geübte -Zusatzangebot-

Beginn Mi., 16.05.2018, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 21,60 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Monika Jank

Nach Pilates Prinzipien wird besonders die tiefe Muskulatur trainiert, die für eine korrekte Körperhaltung von entscheidender Bedeutung ist. Es ist ein Muskeltraining mit Elementen aus Yoga, funktioneller Gymnastik und Stretching. Nicht nur die Kraft, sondern gleichzeitig Flexibilität und Koordination, sind Inhalte dieser Methode. Das Pilates Training ist für alle geeignet, die an ihrer Fitness, Haltung, ihrem Aussehen interessiert sind. Bitte Matte oder Decke mitbringen.




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
16.05.2018
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
23.05.2018
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
30.05.2018
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum