Kursdetails
241-95314S Yoga
Beginn | Mo., 05.02.2024, 15:15 - 16:30 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Margret Gerbracht-Wachner
|
Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Bitte eine Matte und Wollsocken mitbringen.
Kursort
Gesundheitsraum
Bahnhofstr. 3831832 Springe
Termine
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
15:15 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38,
SP-VHS Gesundheitsraum