/ Karen Brunner

Portrait

Karen Brunner / Entspannungstrainerin Durch meinen stressigen und schnelllebigen Hauptberuf als IT-Administratorin habe ich bei vielen Menschen sehen können, was die zunehmenden Anforderungen im beruflichen und privaten Bereich, der wachsende Druck, die vielfach daraus resultierende Überlastung und die meistens fehlenden Erholungsphasen für Auswirkungen auf den menschlichen Organismus haben. Mit meiner Ausbildung zur zertifizierten Entspannungstrainerin (Seminarleiterscheine „Autogenes Training“, „Progressive Muskelentspannung“) möchte ich Menschen, die in einem stressigen Umfeld leben, mit diversen Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Atemübungen, Klangschalenmeditation, Phantasiereisen) Hilfe zur Selbsthilfe anbieten, um wieder zu sich selbst, innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden, um mit stressigen Situationen gelassener umgehen zu können.

Kurse der Dozentin



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/ Karen Brunner

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Karen Brunner / Entspannungstrainerin Durch meinen stressigen und schnelllebigen Hauptberuf als IT-Administratorin habe ich bei vielen Menschen sehen können, was die zunehmenden Anforderungen im beruflichen und privaten Bereich, der wachsende Druck, die vielfach daraus resultierende Überlastung und die meistens fehlenden Erholungsphasen für Auswirkungen auf den menschlichen Organismus haben. Mit meiner Ausbildung zur zertifizierten Entspannungstrainerin (Seminarleiterscheine „Autogenes Training“, „Progressive Muskelentspannung“) möchte ich Menschen, die in einem stressigen Umfeld leben, mit diversen Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Atemübungen, Klangschalenmeditation, Phantasiereisen) Hilfe zur Selbsthilfe anbieten, um wieder zu sich selbst, innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden, um mit stressigen Situationen gelassener umgehen zu können.

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