Kursdetails
241-96138R Aqua-Fit-Gymnastik
Beginn | Mi., 07.02.2024, 17:30 - 18:15 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Esther Hahlbohm
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Sie haben Verspannungen, Rückenbeschwerden, Osteoporose, Arthrose oder wollen diesen vorbeugen? Im Wasser erfahren Sie erweiterte Bewegungsmöglichkeiten. Sie genießen die sanfte Massage durch den Wasserwiderstand bei gleichzeitigem dosierten Muskeltraining. Sie atmen automatisch richtig und verbessern dadurch die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Die Wassertemperatur beträgt ca. 27 Grad Celsius und die Tiefe von 0,80 m bis 1,20 m.
Bitte eine Badekappe mitbringen und ggf. an warme Bademäntel und kuschelige Handtücher denken!
Kursort
Lehrschwimmbecken
Barbarastraße 830952 Ronnenberg
Termine
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Barbarastraße 8,
RO-EM-Schwimmbad
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Barbarastraße 8,
RO-EM-Schwimmbad