Aktiv und gesund / Kursdetails

201-96130B Aqua-Gymnastik

Beginn Fr., 07.02.2020, 12:00 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 44,40 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Maria Stella Pusch

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden.
Wassertiefe Lehrschwimmbecken: 0,8m flacher Bereich, 1,35m tiefer Bereich



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
07.02.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule
Datum
17.04.2020
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-Lehrschwimmbecken-Adolf-Grimme Schule