Aktiv und gesund / Kursdetails

212-96097B Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Beginn Mo., 13.09.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Narten

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie stabilisieren aber auch erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung des ganzen Körpers, stärken
Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum

Seite 1 von 2