Aktiv und gesund / Kursdetails

202-95003S Focusing - auf die Weisheit des eigenen Körpers hören

Beginn Sa., 12.09.2020, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 98,40 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ingeborg Vonholt

Einladung zum Gespräch mit Ihrem Körper und Ihrer Seele
- Spüren Sie nach, wie Sie körperlich reagieren
- Welche Gefühle Sie dabei haben
Führen Sie einen Dialog
- Geben Sie sich die Chance mit Körper und Seele ins Gespräch zu kommen
mit der Methode des Focusing. Sie ist hilfreich, um wieder Boden unter den Füßen zu bekommen, die eigenen Ängste zu erkennen, zu kanalisieren und die darin versteckten Botschaften für das eigene Wachstum zu erkennen. Insbesondere nach den letzten Monaten, die viele Menschen psychisch-emotional sehr gefordert haben, ist dies eine gute Methode sich zu stärken.
In einem 6-Schritte Programm lernen Sie, einen Dialog mit Ihrem Inneren zu führen. Der Körper weist Ihnen dabei die Richtung und gibt Ihnen Hinweise. Er reagiert in unterschiedlichster Art und Weise, wenn Sie sich mit einem selbst gewählten Thema beschäftigen. Sie können lernen, diese Signale bewusst wahrzunehmen und für sich zu nutzen. Dies ist hilfreich, wenn Sie Entscheidungen treffen oder Vorgehensweisen planen müssen. Ebenso trägt Focusing ganz wesentlich zur Akzeptanz der eigenen Person bei. Zur Vorbereitung nutzen wir kurze Meditationsübungen und Elemente aus der Feldenkraisarbeit.
Therapieerwartungen kann nicht entsprochen werden.




Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
12.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
19.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
26.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
03.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
15.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
22.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
28.11.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
05.12.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum