Aktiv und gesund / Kursdetails

212-96099G Funktions- und Ausgleichsgymnastik - Fit ab 60

Beginn Di., 14.09.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Anette Brüner

Die Funktions- und Ausgleichsgymnastik beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Gymnastikangebotes. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Matten sind vorhanden



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Kursort

Turnhalle

Am Castrum 9
30989 Gehrden

Termine

Datum
14.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Am Castrum 9, GE-Grundschule

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