Aktiv und gesund / Kursdetails

202-96094B Funktions- und Ausgleichsgymnastik - intensiv

Beginn Mi., 09.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Kathrin Matthies

Die Funktions- und Ausgleichsgymnastik beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Bewegungsangebotes. Bitte Turnschuhe, Decke oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mitbringen.




Kursort

Turnhalle

Goethestr. 29
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Goethestr. 29, BA-KGS-Turn