Aktiv und gesund / Kursdetails

211-95338R Hatha - Yoga

Beginn Mi., 09.06.2021, 10:45 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 115,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Ulrike Hauff

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen. Neue TeilnehmerInnen - mit oder ohne Vorkenntnisse - sind willkommen. Ggfs. kann der Kurs fortgesetzt werden.



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Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
17.02.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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