Kursdetails

222-95336R Hatha-Yoga

Beginn Mi., 07.09.2022, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ulrike Hauff

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wiederherzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert.
Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.
Neue TeilnehmerInnen - mit oder ohne Vorkenntnisse - sind willkommen.
Ggf. kann der Kurs fortgesetzt werden.




Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
07.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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