Aktiv und gesund / Kursdetails

202-96095B Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 60 plus

Beginn Mo., 14.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Monika Narten

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistunsgrenzen kennen und können sie stabilisieren aber auch erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung des ganzen Körpers, stärken Sie Ihre Gesundheit und erweitern Ihre Ressourcen für den Alltag. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung



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Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum