Aktiv und gesund / Kursdetails

202-96095B Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 60 plus

Beginn Mo., 14.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Narten

Der Kurs beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Bewegungsangebotes. Bitte mitbringen: Wolldecke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.



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Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum

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