Aktiv und gesund / Kursdetails

212-96095B Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 60 plus

Beginn Mo., 13.09.2021, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Narten

Der Kurs beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Bewegungsangebotes. Bitte mitbringen: Wolldecke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum

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