Kursdetails

222-96095B Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 60 plus

Beginn Mo., 05.09.2022, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 67,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Monika Narten

Der Kurs beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Bewegungsangebotes. Bitte mitbringen: Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung




Kursort

BA Raum 27-Gym.

Langenäcker 38
30890 Barsinghausen

Termine

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38, BA-R27-Gymnastikraum

Seite 1 von 2