Kursdetails
231-96095B Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf 60 plus
| Beginn | Mo., 13.02.2023, 15:45 - 16:45 Uhr |
| Kursgebühr | 73,60 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Monika Narten
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Der Kurs beinhaltet vorwiegend eine Gymnastik zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen, insbesondere der Rückenmuskulatur zur Stützung der Wirbelsäule. Ferner ein Herz- Kreislauftraining zur Erwärmung und Schulung der Ausdauer sowie Dehnungs- und Lockerungsübungen. Je nach Zielgruppe und Gruppenzusammensetzung verändert sich die Intensität des Bewegungsangebotes. Bitte mitbringen: Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung
Kursort
BA Raum 27-Gym.
Langenäcker 3830890 Barsinghausen
Termine
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Langenäcker 38,
BA-R27-Gymnastikraum