Aktiv und gesund / Kursdetails

212-96076G Pilates Körpertraining

Beginn Mo., 13.09.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Kathrin Matthies

für EinsteigerInnen und mittlere Geübte
Nach Pilates Prinzipien wird besonders die tiefe Muskulatur trainiert, die für eine korrekte Körperhaltung von entscheidender Bedeutung ist. Es ist ein Muskeltraining mit Elementen aus Yoga, funktioneller Gymnastik und Stretching. Nicht nur die Kraft, sondern gleichzeitig Flexibilität und Koordination, sind Inhalte dieser Methode. Das Pilates Training ist für alle geeignet, die an ihrer Fitness, Haltung, ihrem Aussehen interessiert sind. Dieser Kurs richtet sich an EinsteigerInnen sowie an Teilnehmende, die schon Pilates- Kurse besucht haben. Bitte Matte und Handtuch mitbringen.



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Kursort

Sportcenter

Lange Feldstr. 16
30989 Gehrden

Termine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
01.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Lange Feldstr. 16, GE-SV-Sportcenter

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