231-95601L Qigong zum Kennenlernen

ggf. auch für Teilnehmende mit ersten Vorerfahrungen
Qigong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong kann leicht erlernt werden und ist für "alle" Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das "Qi", die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht, Körperstrukturen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Anfänger und Qi Gong-Übende sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu trinken.
Am 28.02. und am 07.03.2023 findet kein Unterricht statt!