Aktiv und gesund / Kursdetails

212-95317S Yoga - Online

Beginn Di., 14.09.2021, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 76,00 € (Ratenzahlung möglich)
Dauer 12 Termine
Kursleitung Andrea Eckert

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.
Ggf. Online




Kursort

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Termine

Datum
14.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
21.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
28.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
19.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
26.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
02.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
16.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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Datum
30.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
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