Aktiv und gesund / Kursdetails

201-95324R Yoga in den Sommerferien

Beginn Mi., 22.07.2020, 16:15 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 37,70 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Cornelia Pohlenz

Die einfachen, altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einer bewussten Atemführung, kann Yoga helfen, mehr Entspannung und Gelassenheit zu erlangen und diese auch in den Alltag zu integrieren. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte Decke und rutschfeste Socken mitbringen.



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Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
22.07.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:30 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2