Aktiv und gesund / Kursdetails

211-95316S Yoga online

Beginn Di., 16.02.2021, 09:00 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 38,00 € (Ratenzahlung möglich)
Dauer 6 Termine
Kursleitung Andrea Eckert

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.




Kursort

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Termine

Datum
16.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zoom1
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zoom1
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zoom1
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zoom1
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zoom1
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Zoom1