231-95344B Yoga am Vormittag

Yoga legt einen Schwerpunkt auf die genaue Ausrichtung des Körpers, um u.a. ein Gleichgewicht in der Muskulatur und im Nervensystem herzustellen. Der Einsatz von Yogahilfsmitteln ermöglicht Teilnehmer/Innen - unabhängig von Alter und Flexibilität - zu üben. Die Dozentin hat eine Ausbildung nach der Iyengar-Methode absolviert. Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte - falls vorhanden, bequeme Kleidung und warme Socken.