Kursdetails

222-95354L Yoga - zum Kennenlerne_Fortsetzung

Beginn Do., 12.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Claudia Serrano Valdivia

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Ggfs. ist eine Verlängerung möglich.
Die Dozentin hat eine Ausbildung bei dem Mandala Institut für bewusstes Leben und Gesundheit in Kooperation mit Top- Physio, Schulungszentrum für Physiotherapeuten.



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Kursort

Brüder Grimm

Im Sande 17
30926 Seelze, ST Letter

Termine

Datum
12.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Sande 17, SE-LE-BGS
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Sande 17, SE-LE-BGS
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Sande 17, SE-LE-BGS
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Sande 17, SE-LE-BGS
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Im Sande 17, SE-LE-BGS