Aktiv und gesund / Kursdetails

202-95314S Yoga

Beginn Mo., 14.09.2020, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 68,40 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Lutz Heidorn

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. (Dipl. Sozialpädagoge, Yogalehrer BDY / EYU im 3. Ausbildungsjahr, seit 1993 regelmäßige Yogapraxis), Bitte Decke und Wollsocken mitbringen. Ggfs ist eine Verlängerung möglich.




Kursort

Gesundheitsraum

Bahnhofstr. 38
31832 Springe

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 38, SP-VHS Gesundheitsraum