Aktiv und gesund / Kursdetails

202-95335R Yoga

Beginn Mo., 14.09.2020, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Sabine Bormann

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yoga-Schule Hannover, Vini-Yoga, absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.



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Kursort

R 02

Stille Str. 8 A
30952 Ronnenberg, OT Empelde

Termine

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Stille Str. 8 A, RO-EM-VHS 2

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