Aktiv und gesund / Kursdetails

202-95370L Yoga

Beginn Di., 15.09.2020, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 91,20 €
Dauer 12 Termin
Kursleitung Ulrike Hauff

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin hat eine Ausbildung bei der Yogaschule Hannover, Vini- Yoga absolviert. Bitte Decke und Wollsocken mitbringen.



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Kursort

VHS 03

Lange-Feld-Straße 12
30926 Seelze, OT Letter

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
22.12.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lange-Feld-Straße 12, SE-LE-VHS 03

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