Aktiv und gesund / Kursdetails

211-95356L Yoga

Beginn Di., 09.03.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 83,60 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Kerstin Henne

Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Entspannung und Gelassenheit zu erlangen und diese auch in den Alltag zu integrieren.
Die Dozentin hat eine Ausbildung beim Yogaforum Hannover absolviert.
Bitte Decke und rutschfeste Socken mitbringen.




Kursort

SE-Saal

Hannoversche Str. 15 A
30926 Seelze

Termine

Datum
09.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hannoversche Str. 15 A, SE-AKG-Saal

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